TALLER DEL MÉTODO FELDENKRAIS (CONSCIENCIA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO)

POSTURA Y RESPIRACIÓN

2 de Julio de 10.00 a 14.00

con SIRAH BADIOLA

​ Mejorar la respiración es la vía más eficaz de mejorar todos los aspectos de uno mismo y la relación con todo. Mejorar la postura significa saber habitar el propio cuerpo alineando las necesidades internas y externas.

“Buena respiración significa buena postura y buena postura significa buena respiración”

Moché Feldenkrais

¿Cómo lograr grandes cambios a través de movimientos sutiles e inteligentes?

El Método Feldenkrais es una técnica de Educación Somática donde se conjugan habilidades mentales y físicas. En las clases trabajamos la conexión entre el pensamiento y los músculos, renovando patrones de movimiento y postura.

Beneficios:

• Disolución de dolores musculares y articulares
• Equilibrio emocional y del sueño
• Fluidez y libertad en los movimientos
• Mejora en la postura y la respiración
• Vitalidad y rejuvenecimiento cerebral
• Superación de hábitos limitantes
• Mayor placer en las actividades cotidianas
• Aumento de la capacidad de aprender nuevas habilidades

“Si cambias la manera de moverte, cambias la manera de pensar” Moshé Feldenkrais

Sirah Badiola: Profesora acreditada del Método feldenkrais por la FGNA, Psicóloga y Máster en Salud mental

www.conscienciaatravesdelmovimiento.com 692 498 350

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