Mindfulness que traducimos como Atención Consciente es una habilidad de la mente cuyo desarrollo genera numerosos beneficios para la salud integral. También entendemos Mindfulness como las diversas herramientas que nos ayudan a desarrollar esta habilidad.
Baraka que tiene en la enseñanza y práctica de la meditación uno de sus ejes acogió y desarrolló desde sus primeros pasos en España este movimiento que favorece la aplicación combinada de herramientas corporales, psicológicas y relacionales con numerosas aplicaciones y beneficios en diversos ámbitos. Somos pioneros en la formación de profesionales de mindfulness y hemos desarrollado una serie de actividades en las que podrás encontrar tu espacio y la respuesta a tus necesidades e inquietudes.
