Este es el nivel más avanzado de meditación en Baraka y está concebido para personas que ya tienen un hábito de práctica de meditación integrada en su vida y que quieren profundizar en aspectos de su práctica.

Curso 24 25

Durante este curso profundizaremos en los fundamentos de la atención. Tendremos como referencia el comentario del Satipatthana Sutta hecho por Fernando en su libro “Mindfulness la atención consciente” así como otros comentarios de maestros referenciales en este tema.

La actividad será guiada en coordinación por Fernando y su equipo de profesores.

• Contemplación de las actividades somáticas. Octubre y noviembre. Equipo
• Contemplación de las actividades de sentir. Diciembre y enero. Equipo
• Contemplación de las actividades del conocer. Febrero y marzo. Equipo
• Contemplación de los fenómenos de la experiencia. Abril mayo y junio. Fernando

Los fundamentos de la atención, Satipatthana Sutta

El Satipatthana Sutta o «Discurso sobre los cuatro fundamentos de la atención». Es una exposición concisa y muy precisa de la técnica de meditación propuesta por el Buda. Está orientada al trabajo experiencial y nos permite indagar, desde esa experiencia, en la naturaleza y dinámica de la mente y en las raices del sufrimiento y su superación.

La interpretación.

La interpretación que proponemos está limitada a nuestra experiencia meditativa, nuestra formación en la tradición del Buda y nuestra perspectiva, no religiosa sino psicológica y transpersonal, de la enseñanza. Abordamos la interpretación desde el punto de vista de la psicología transpersonal y los desarrollos posteriores de la neurociencia cognitiva y, especialmente, de la neurociencia afectiva, con el objetivo de que sea útil para las personas que abordan la meditación como forma de maduración de la personalidad, pero también como forma de autotrascendencia, entendiendo esta como la clave para la superación de la insatisfacción existencial.

El grupo

Este grupo comenzó hace 23 años guiado por Fernando Rodríguez y es en este contexto de trabajo desde donde ha surgido el Vipassana Integral que caracteriza a Baraka. Este grupo se ha sostenido y enriquecido durante este tiempo con personas que se han ido formando en nuestra escuela, realizando retiros o con experiencia previa en otras visiones y prácticas. Es un grupo de personas comprometidas con la práctica como sendero para la liberación de la insatisfacción existencial.

VIPASSANA INTEGRAL

Denominamos Vipassana Integral a la visión, el método y la práctica mediante la cual evoluciona la especie humana.

A la tradicional forma de meditación budista que conduce a la aceptación de la realidad existencial unimos el saber psicológico acumulado para hacer más comprensible y transitable la experiencia humana.

El foco está en la experiencia en primera persona y desarrollamos y profundizamos en la conciencia del cuerpo, la indagación sobre el ámbito emocional y la gestión de los aspectos cognitivos mientras vamos desvelando y superando nuestro nivel de condicionamiento.

Se trata de un proceso que va incluyendo y trascendiendo las limitaciones del sujeto psicológico dando lugar a la maduración psicológica y el despertar espiritual.

El método permite comprender la enorme diversidad de conductas, sentimientos y conocimientos al alcance del ser humano. La aceptación de las diferencias favorece la convivencia armoniosa y cooperativa. Durante todo el proceso se genera un ‘espacio ético’ que contribuye al desarrollo y maduración del sentimiento de comunidad. Un sentimiento de comunidad que va más allá del fenómeno humano y que integra e incluye aspectos sociales y ambientales.

La práctica Integra en la experiencia todos los dualismos, niveles, etapas, estados y fenómenos. El resultado es la liberación de la insatisfacción en cualquiera de sus formas y el advenimiento de la sabiduría vital.

A quién está dirigido

Concebido como el grupo para las personas con más experiencia, que hayan practicado al menos dos años en otros grupos de Baraka o acrediten tener más de tres años de experiencia en meditación y una práctica cotidiana consolidada.

Metodología

En las sesiones combinamos espacios de práctica corporal, meditaciones en silencio, guiadas y momentos de enseñanza.

El grupo cuenta con un espacio de comunicación permanente  online donde compartir materiales, experiencias y dialogar sobre la práctica.

Formato

El formato es híbrido, presencial y online con acceso a las grabaciones en diferido

FERNANDO RODRÍGUEZ BORNAETXEA

Doctor en Psicología y Maestro de Vipassana. Siempre me ha interesado el ámbito psicológico. Intelectualmente he integrado todos los modelos de psicoterapia, he acompañado a personas que sufren, incluido el tránsito hacia la muerte, y medito con paciencia y perseverancia desde hace 30 años.