Yoga a través de las estaciones
Somos Paula y Ane profesoras de Yoga y otros métodos de movimiento y quietud conscientes y queremos invitarte a esta clase especial de Yoga que hacemos con cada estación y que tiene un sabroso final. Esta vez será el domingo 23 de abril de 10:00 a 13:00h
La sesión esta inspirada y enfocada en la estación del año en que estamos y es una sesión global donde trabajamos Asana (parte física del Yoga), Pranayama (trabajo respiratorio) y Meditación (escucha y quietud), y otras prácticas relacionadas con el movimiento y la quietud conscientes que irán variando en cada sesión.
Una buena manera de dedicar un poco más de tiempo a tu práctica (o de introducirte al Yoga) con una sesión extendida, sin prisas y fuera de la rutina de la semana.
También un espacio donde compartir en comunidad de la práctica y post-práctica, y disfrutar de un delicioso brunch vegetariano en buena compañía.
¿Cuál es la idea?
- Practicar sin prisas y fuera de la rutina
- Compartir la práctica con el grupo
- Disfrutar juntos de un delicioso Brunch vegetariano
¿Es para mi?
Esta clase es para quien quiera dedicar un domingo por la mañana a moverse conscientemente, cultivar la atención y la presencia, y disfrutar de compartir todo esto además de un brunch delicioso y saludable con todo el grupo.
El encuentro está abierto a todo el mundo, no hace falta experiencia previa de Yoga.
Cómo será el encuentro.
La práctica durará 2 horas, seguida del brunch (aproximadamente 1h)
Alguna nota más:
- No hace falta traer nada, sólo ropa cómoda que te permita moverte libremente
- Si tienes alguna alergia o intolerancia alimentaria, por favor háznoslo saber al inscribirte
