Hemos desarrollado una estructura de trabajo orientada a la práctica intensiva de Mindfulness.
El trabajo corporal y la atención a los procesos físicos se combinan con el trabajo mental y la atención a los procesos mentales.
Todo ello con un compromiso de silencio de palabra y de gesto.
El retiro está concebido como una práctica intensiva de atención plena (mindfulness) dentro de la tradición Vipassana.
En el retiro se dan las instrucciones necesarias para la práctica de la meditación, así como enseñanzas sobre la cosmovisión del Dhamma.
El viernes se hace la presentación y se practica intensivamente y en silencio de palabra y gesto hasta el domingo al mediodía, combinando meditaciones de pie, caminando y sentados.
El retiro será dirigido con el Dr. Fernando Rodriguez Bornaetxea, Maestro reconocido de Vipassana con amplia experiencia psicoterapéutica y una larga trayectoria de enseñanza del Dhamma.
