EMDR son las siglas en Inglés de Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilización y Reprocesamiento por Movi-mientos Oculares). EMDR es un abordaje psico-terapéutico en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida de una persona, desde ataques de pánico o incidentes traumáticos en la infancia, hasta accidentes y desastres naturales. Entre los problemas más comunes que EMDR ha mostrado ser efectiva, podemos citar los  siguientes:

• Diversos tipos de trauma
• Estrés
• Ansiedad
• Duelo
• Adicciones de todo tipo
• Problemas de personalidad
• Problemas de comportamiento
• Ataques de pánico
• Fobias

Lo más curioso del tratamiento con EMDR, es que el avance en el afrontamiento del problema se realiza a través de estimulación bilateral que puede ser realizada de 3 modalidades: (1) Movimientos oculares (2) estimulación auditiva (3) estimulación kinestésica. El proceso de estimulación se realiza para activar ambos hemisferios cerebrales y permitir el acceso a información tanto emocional como de otra índole que permita resolver de forma adaptativa el problema. En las palabras de Francine Shapiro, esto significa: a) una reducción de los síntomas; b) un cambio en las creencias y c) la posibilidad de funcionar mejor en la vida cotidiana. EMDR no solo trabaja con problemas antiguos o pasados, también se emplea para trabajar con experiencias dolorosas o estresantes que se estén dando, y/o para pensamientos deseados para el futuro. La terapia EMDR es poco conocida, quizá por su nombre poco atractivo y la rareza de su proceder, pero fue reconocida la psicoterapia más efectiva para el tratamiento de los efectos de los Traumas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Asociación Americana de Psiquiatría y por el National Institute for Health and Care Excellence de Inglaterra.

Antonio Arrebola

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