- 27 de octubre EQUALIZANDO LA COLUMNA
- 17 de noviembre ABRIENDO LAS CADERAS
- 24 de noviembre SOLTANDO EL DIAFRAGMA
Talleres Feldenkrais para Sentarse a Meditar
Uno de los desafíos a la hora de sentarse a meditar son los dolores e incomodidades que aparecen en nuestra percepción corporal. El Método Feldenkrais es una técnica de educación somática que ayuda a desarrollar habilidades mentales y físicas a través de la Consciencia en el Movimiento.
A través de movimientos suaves e conscientes podemos cambiar patrones posturales limitantes, y abrirnos a una nueva forma de estar.