“Gorputzean leku bat adierazteko irekitzen denean, irekita geratzen da jasotzeko ere”
BIZI-MUGIMENDU ADIERAZGARRIA
Psiko-korporal gorputz teknika bat da mugimenduaren eta musikaren bidez adierazten eta jasotzen dena. Beste hainbat gorputz-lanekin osatzen da, esate baterako, gorputz-espresioa, arnasketa, ahotsa, hitza, isiltasuna, jolasa, masajea eta sormena. Bai taldean, bai banaka egiten da.
Saio bakoitzean gizakien hiru erantzun-sistemak garatuko dira: senezkoa-arbasoen jakinduria (lurreko euskarriak, bizi-sena…), afektibitate-emozionala (biguntasuna, elakartasun sentimendua, maitasuna, kemena…) eta adimen- arrazoia (hausnarketa, jakinduria, nor garen kontzientzia…)
Gorputz-bazterrak, giharrak, organoak, emozioak, zehatzagoak diren geruzak… irekitzen eta azaltzen joango dira, pausoz-pauso, entzuten, askatzen, espazioa, bizitasuna, adierazpena eta kontzientzia ematen.
Nori zuzendua:
Noizean behin frogatu nahi dutenentzat edo jarraian landu nahi duten pertsonentzat da.
Onurak:
Kontzientzia-zabaltasuna (irekitasuna), Norberaren ezagutza, Hazkuntza, Nutrizioa eta Gozamena.
Zein da nire lana:
Pertsonei beraiekin eta munduan jarrera ireki eta konprometitu bat izaten laguntzen diet. Sendatze prozesuan harremanak era arduratsu batean osatzen ere. Norbere burua zainduz eta norberarekiko fidela izaten, pakean eta maitasunarekin bizi al izateko.
DATAK: ostiraletan (hamabostean behin)18:00etatik 19:45ak arte:
– Urruiak 16 eta 30
– Azaroak 13
– Abenduak 11
– Urtarrilak 8 eta 22
– Otsailak 12 eta 26
– Martxoak 12 eta 19
2022 – 2023 La Danza del Espíritu
Sistema Río Abierto
“Cuando un lugar en el cuerpo se abre para expresar, también queda abierto para recibir”
2022 – 2023 La Danza del Espíritu
La Danza del Espíritu es un curso de Movimiento Vital Expresivo. El Movimiento Vital Expresivo es un trabajo experiencial de desarrollo personal que nos invita a cuidar el cuerpo, escuchar el corazón y desplegar el ser. Se encuadra dentro del Sistema Río Abierto, terapia psicocorporal y transpersonal que proviene de Argentina y Uruguay y que se ha extendido en diferentes lugares del mundo. Nos ayuda a reconectar el cuerpo, lo material, lo que podemos tocar (soma), con la mente, la conciencia, los pensamientos, que no podemos tocar, ni ver (psique).
Este curso tiene la finalidad de llevarnos a conectar con nuestra verdadera naturaleza y con la naturaleza de la tierra. Es un llamado a los valores de los pueblos primitivos y de la sabiduría ancestral, como la aniquilada nación india nativo-americana.
Se inicia en octubre y finaliza en junio, con una frecuencia de dos veces al mes o una, en sesión doble (ver más abajo el calendario).
En cada clase, al ritmo de músicas de diferentes estilos, técnicas de expresión, de juego y de relajación, nos liberamos de las cargas del día a día y nos conectamos con la vitalidad, la apertura y la esencia.
Trabajamos desde el permiso, creando un espacio seguro, dónde las personas pueden expresarse sin ser juzgadas. Para ello el punto de partida es el encuadre, dónde se comparte metodología de trabajo, objetivos y necesidad de respetar la intimidad y la idiosincrasia de cada persona.
Es recomendable participar a lo largo de todo el curso para sentir los beneficios de las clases en el cuerpo y en la mente, gracias también a la fuerza y a la energía del grupo, aspectos propios de este trabajo.
Objetivos
- Disfrute y contento. Suelto, expreso, experimento, me río de mí y contigo, conozco mis potencialidades y virtudes.
- Nutrición y transformación. El organismo se nutre, se abre, el dolor se deja ver… dejando esa energía libre para ser experimentada, expresada y transformada.
A quien va dirigido
A personas, mayores de18 años, que disfrutan del trabajo corporal y desean soltar la mente.
Metodología
La clase tiene una duración de 1:45h o de 3:30h, cuando es doble. El trabajo es ir entrando adentro, pasando por diferentes fases: conexión, nutrición, expresión, concienciación, integración y cierre. En las fases iniciales el movimiento es guiado por la instructora y en las posteriores es un trabajo libre o en parejas. Desde el inicio se busca la conexión, la interrelación, la apertura, nuevos puntos de apoyo, el enraizamiento, la expresión, La liberación de emociones y “soltar la cabeza” En las fases finales se busca la concienciación y la integración de todo el trabajo, volviendo al círculo, a la interconexión.
Temas
Primer trimestre: Mishomis (los abuelos). Las rocas de los antepasados.
Segundo trimestre: Mitakuye-Oyasin (todos los que habitamos la tierra). Todos estamos interrelacionados.
Tercer trimestre: Bimadisiwin (bailar tu danza). Vivir la vida en su sentido más completo. La expresión de tu ser.
Fechas y horarios
Viernes, de 18:00h a 19:45h o de 18:00 a 21:30 (sesión doble)
- Octubre 7 y 14, de 18:00h a 19:45h
- Noviembre 4 y 18, de 18:00h a 19:45h
- Diciembre 9, 18:00h a 21:30h (sesión doble)
- Enero 13, de 18:00 a 21:30h (sesión doble)
- Febrero 3 y 17, de 18:00h a 19:45h
- Marzo 3 y 17, de 18:00h a 19:45h
- Abril 14 y 28, de 18:00h a 19:45h
- Mayo 12 y 26, de 18:00h a 19:45h
- Junio 9, de 18:00h a 21:30h (sesión doble)
Varios
Traer ropa cómoda, manta/pareo y agua.
No se necesita experiencia previa, tan sólo ganas.
