Cuanto más espacio interno, más oxigenados tus movimientos.
En este intensivo de fin de semana exploraremos las posibilidades de movimiento que tiene nuestra columna. Realizaremos sesiones de Autoconciencia a través del Movimiento, donde cada uno puede experimentar cómo mejorar su organización neuro-muscular. Los movimientos son guiados verbalmente, no hay modelo correcto, ni correcciones, se trabaja a través de la expansión de la conciencia e integración del propio potencial.
El Método Feldenkrais es una técnica de Educación Somática donde se conjugan habilidades mentales y físicas cuya propuesta es aprender a través de la consciencia en el movimiento. Aprender a eliminar las tensiones innecesarias en cada pequeño acto es el camino hacia la libertad y la espontaneidad.
